Prisindeks for måltidskasser
Hvad koster en portion fra en måltidskasse i Danmark? Hver måned tjekker vi listepriserne hos de danske udbydere og samler dem i ét indeks, som alle kan bruge.
Ændringshistorik
- : Vi har opdateret velkomsttilbuddene i prisoversigten, så Factors rabat nu er 30 % på første kasse og 20 % på de næste fire.
- : Vi har præciseret BetterFeasts tilbud: 2 × 25 % rabat på de første to Familiekasser med koden AF-MEDIER.
- : Vi har tilføjet en sammenligning med Danmarks Statistiks forbrugerprisindeks for fødevarer.
- : Vi har opdateret velkomsttilbuddene fra BetterFeast (rabatkoden AF-MEDIER), Skagenfood (uden rabatkode), Halkær Ådal og Factor.
- : Vi har offentliggjort prisindekset med priserne for oktober 2026.
Sådan ser priserne ud i oktober 2026
I oktober 2026 kostede en portion fra en måltidskasse i gennemsnit 68,89 kr. uden fragt og 70,87 kr. med fragt. Tallet er den laveste listepris pr. portion i hver af de 43 kasser, vi har tjekket hos 7 udbydere. Medianen er 68,58 kr..
Den billigste portion var 39,40 kr. i Budget Familie Kassen fra Skagenfood (5 personer, 4 aftener, 788 kr. inkl. fragt). Den dyreste fra-pris var 113,00 kr. i Tjæpt Kassen fra Skagenfood, som er en minikasse med én ret til 2 personer. Vælger man en lille kasse til 1–2 personer, kan prisen pr. portion komme over 100 kr. hos de fleste udbydere.
Gennemsnittet pr. kassetype: budget og nem 53,58 kr., vegetar 66,10 kr., familie og klassisk 70,04 kr., økologisk (alle typer) 72,24 kr., færdigretter 80,18 kr.. Færdigretter er dyrest, mens budget- og nemme kasser er billigst.
Billigste portion hos hver udbyder
Laveste pris pr. portion inkl. fragt, oktober 2026
Gennemsnitlig fra-pris pr. kassetype
Udvikling måned for måned
Oktober 2026 er indeksets udgangspunkt (indeks 100 = 68,89 kr. pr. portion). Udviklingen måned for måned vises her fra november, når vi har det næste datapunkt.
| Måned | Gns. pr. portion | Inkl. fragt | Indeks | Kasser |
|---|---|---|---|---|
| Oktober 2026 | 68,89 kr. | 70,87 kr. | 100,0 | 43 |
Måltidskasser vs. madpriser i supermarkedet
Følger måltidskasserne de almindelige madpriser? Her sætter vi vores indeks ved siden af Danmarks Statistiks forbrugerprisindeks, som hver måned måler, hvad et fast udvalg af varer og tjenester koster i Danmark. Vi viser tallene for fødevarer og for forbrugerprisindekset i alt.
I september 2026 var fødevarer i butikkerne 2,2 % billigere end i september 2025, mens det samlede forbrugerprisindeks var steget 2,2 %.
Fødevarepriser de seneste 24 måneder
Måned for måned
Fra november 2026 viser vi her, hvor meget måltidskasserne er steget eller faldet fra måneden før, ved siden af Danmarks Statistiks tal for fødevarer og for forbrugerprisindekset i alt i samme måned.
Sådan læser du tallene
- Forskellige ting måles. Danmarks Statistik følger priserne på enkelte varer i butikkerne, fx brød, kød, mejerivarer og grønt. Vores indeks følger listeprisen pr. portion i måltidskasser, hvor opskrifter, pakning og levering er en del af prisen.
- Sammenlign ændringer, ikke niveauer. Danmarks Statistiks indeks har 2025 som udgangspunkt (2025 = 100), mens vores har oktober 2026 som udgangspunkt. Det er derfor kun ændringerne i procent, der kan sammenlignes.
- Kort historik. Vores første måling er fra oktober 2026. Ændringen fra måned til måned kan vi vise fra november 2026, og ændringen over 12 måneder fra oktober 2027. Indtil da er Danmarks Statistiks tal baggrund og ikke en direkte sammenligning.
- En måned forskudt. Danmarks Statistik offentliggør tallene for en måned omkring den 10. i måneden efter. Derfor er deres seneste måned som regel en måned ældre end vores.
Kilde: Danmarks Statistik, PRIS01 (forbrugerprisindeks efter varegruppe: 01.1 Fødevarer og 00 Forbrugerprisindeks i alt, indeks 2025 = 100). Læs mere om forbrugerprisindekset hos Danmarks Statistik.
Priser pr. udbyder
Tabellen viser den billigste kasse hos hver udbyder og prisen pr. portion med og uden fragt. “Dyreste” er den højeste portionspris, vi fandt i udbyderens kasser, typisk den mindste kasse til 1–2 personer. Velkomsttilbud står for sig, fordi de kun gælder de første leveringer.
| Udbyder | Kasser | Billigste kasse | Fra pr. portion | Inkl. fragt | Dyreste pr. portion | Fragt | Velkomsttilbud (ikke med i prisen) |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| HelloFresh | 1 | HelloFresh måltidskasse | 51,00 kr. | 52,63 kr. | 97,50 kr. | 49 kr. | Spar op til 759 kr. på de første 5 kasser |
| RetNemt | 1 | RetNemt måltidskasse | 50,33 kr. | 51,97 kr. | 102,50 kr. | 49 kr. | 25 %, 15 % og 10 % rabat på de første 3 leveringer (op til 755 kr.) |
| Aarstiderne | 19 | BudgetKassen | 43,44 kr. | 46,50 kr. | 142,50 kr. | 49 kr. | – |
| Skagenfood | 15 | Budget Familie Kassen | 39,40 kr. | 39,40 kr. | 138,33 kr. | Gratis | Skagenfoods eget velkomsttilbud: Frugtkassen gratis i 3 uger (nye kunder) |
| BetterFeast | 1 | Familiekassen | 52,76 kr. | 52,76 kr. | 197,50 kr. | Gratis | 2 × 25 % rabat på de første to Familiekasser med koden AF-MEDIER |
| Halkær Ådal | 5 | Vegetar-kassen | 81,53 kr. | 81,53 kr. | 157,00 kr. | Gratis | 100 kr. rabat på alle prøvekasser (oktobertilbud) eller 10 % én gang på vælg-selv via nyhedsbrevet |
| Factor | 1 | Factor (alle menuer) | 90,00 kr. | 93,06 kr. | 110,00 kr. | 49 kr. | 30 % rabat på første kasse og 20 % på de næste fire |
Hvad koster en uges aftensmad?
For at gøre udbyderne direkte sammenlignelige har vi regnet to faste kurve. Et par, der får aftensmad 3 dage om ugen, betaler fra 373 kr. (Skagenfood) til 649 kr. (Factor) inkl. fragt. En familie på fire med 4 aftener betaler fra 671 kr. (Skagenfood) til 1.489 kr. (Factor). I gennemsnit koster de to kurve 547 kr. og 960 kr. om ugen.
2 personer, 3 aftener (6 portioner)
| Udbyder | Billigste kasse | Kassepris | Fragt | I alt | Pr. portion |
|---|---|---|---|---|---|
| HelloFresh | HelloFresh måltidskasse | 480 kr. | 49 kr. | 529 kr. | 88,17 kr. |
| RetNemt | RetNemt måltidskasse | 510 kr. | 49 kr. | 559 kr. | 93,17 kr. |
| Aarstiderne | VegetarKassen | 429 kr. | 49 kr. | 478 kr. | 79,67 kr. |
| Skagenfood | Budget Familie Kassen | 373 kr. | Gratis | 373 kr. | 62,17 kr. |
| BetterFeast | Familiekassen | 609 kr. | Gratis | 609 kr. | 101,50 kr. |
| Halkær Ådal | Vegetar-kassen | 630 kr. | Gratis | 630 kr. | 105,00 kr. |
| Factor | Factor (alle menuer) | 600 kr. | 49 kr. | 649 kr. | 108,17 kr. |
4 personer, 4 aftener (16 portioner)
| Udbyder | Billigste kasse | Kassepris | Fragt | I alt | Pr. portion |
|---|---|---|---|---|---|
| HelloFresh | HelloFresh måltidskasse | 850 kr. | 49 kr. | 899 kr. | 56,19 kr. |
| RetNemt | RetNemt måltidskasse | 890 kr. | 49 kr. | 939 kr. | 58,69 kr. |
| Aarstiderne | BudgetKassen | 695 kr. | 49 kr. | 744 kr. | 46,50 kr. |
| Skagenfood | Budget Familie Kassen | 671 kr. | Gratis | 671 kr. | 41,94 kr. |
| BetterFeast | Familiekassen | 1.019 kr. | Gratis | 1.019 kr. | 63,69 kr. |
| Halkær Ådal | Tilbydes ikke i den størrelse | ||||
| Factor | Factor (alle menuer) | 1.440 kr. | 49 kr. | 1.489 kr. | 93,06 kr. |
Factor sælger enkeltportioner, så her er det 6 og 16 måltider. Halkær Ådal har kasser til højst 3 personer.
Se alle 43 kasser
Hver kasse står med den størrelse, der giver den laveste pris pr. portion. Alle priser for alle kombinationer af personer og aftener ligger i CSV-filen.
| Udbyder | Kasse | Type | Billigste størrelse | Kassepris | Pr. portion | Inkl. fragt |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Skagenfood | Budget Familie Kassen | Budget og nem | 5 pers. × 4 | 788 kr. | 39,40 kr. | 39,40 kr. |
| Aarstiderne | BudgetKassen | Budget og nem | 4 pers. × 4 | 695 kr. | 43,44 kr. | 46,50 kr. |
| Skagenfood | Express Kassen | Budget og nem | 5 pers. × 5 | 1.198 kr. | 47,92 kr. | 47,92 kr. |
| Aarstiderne | Nem Vegetar | Vegetar | 4 pers. × 4 | 805 kr. | 50,31 kr. | 53,38 kr. |
| RetNemt | RetNemt måltidskasse | Familie og klassisk | 6 pers. × 5 | 1.510 kr. | 50,33 kr. | 51,97 kr. |
| HelloFresh | HelloFresh måltidskasse | Familie og klassisk | 6 pers. × 5 | 1.530 kr. | 51,00 kr. | 52,63 kr. |
| Skagenfood | Børnenes Livretter | Familie og klassisk | 5 pers. × 4 | 1.038 kr. | 51,90 kr. | 51,90 kr. |
| BetterFeast | Familiekassen | Færdigretter | 5 pers. × 5 | 1.319 kr. | 52,76 kr. | 52,76 kr. |
| Skagenfood | Budget FærdigRet Kassen | Færdigretter | 4 pers. × 4 | 899 kr. | 56,19 kr. | 56,19 kr. |
| Skagenfood | Lynkassen by Louisa Lorang | Budget og nem | 5 pers. × 3 | 850 kr. | 56,67 kr. | 56,67 kr. |
| Skagenfood | Sports Kassen X Team Danmark | Familie og klassisk | 4 pers. × 4 | 914 kr. | 57,12 kr. | 57,12 kr. |
| Aarstiderne | Jeres Livretter | Familie og klassisk | 5 pers. × 3 | 859 kr. | 57,27 kr. | 60,53 kr. |
| Aarstiderne | Nem Hverdag | Budget og nem | 4 pers. × 5 | 1.149 kr. | 57,45 kr. | 59,90 kr. |
| Aarstiderne | 500KalorierKassen | Familie og klassisk | 4 pers. × 5 | 1.149 kr. | 57,45 kr. | 59,90 kr. |
| Skagenfood | Vegetar Måltidskassen | Vegetar | 4 pers. × 3 | 695 kr. | 57,92 kr. | 57,92 kr. |
| Aarstiderne | Planterig Hverdag | Vegetar | 4 pers. × 4 | 929 kr. | 58,06 kr. | 61,12 kr. |
| Aarstiderne | Børnenes Favoritter | Familie og klassisk | 5 pers. × 3 | 895 kr. | 59,67 kr. | 62,93 kr. |
| Aarstiderne | FlexitarKassen | Familie og klassisk | 4 pers. × 4 | 965 kr. | 60,31 kr. | 63,38 kr. |
| Aarstiderne | VegetarKassen | Vegetar | 4 pers. × 3 | 739 kr. | 61,58 kr. | 65,67 kr. |
| Aarstiderne | VerdensKassen | Familie og klassisk | 4 pers. × 3 | 769 kr. | 64,08 kr. | 68,17 kr. |
| Skagenfood | 600 Kcal. Måltidskassen | Familie og klassisk | 4 pers. × 3 | 806 kr. | 67,17 kr. | 67,17 kr. |
| Skagenfood | Grøn Hverdag by Alexandra Bækgaard | Vegetar | 3 pers. × 4 | 823 kr. | 68,58 kr. | 68,58 kr. |
| Skagenfood | Pescetar Måltidskassen | Familie og klassisk | 4 pers. × 3 | 828 kr. | 69,00 kr. | 69,00 kr. |
| Aarstiderne | Aktiv Hverdag | Familie og klassisk | 4 pers. × 3 | 835 kr. | 69,58 kr. | 73,67 kr. |
| Skagenfood | Vælg-Selv Kassen | Familie og klassisk | 4 pers. × 3 | 857 kr. | 71,42 kr. | 71,42 kr. |
| Skagenfood | Favorit Måltidskassen | Familie og klassisk | 4 pers. × 3 | 865 kr. | 72,08 kr. | 72,08 kr. |
| Aarstiderne | Vegetar500Kalorier | Vegetar | 2 pers. × 3 | 455 kr. | 75,83 kr. | 84,00 kr. |
| Skagenfood | Færre kalorier – Flere proteiner by Michelle Kristensen | Familie og klassisk | 4 pers. × 3 | 913 kr. | 76,08 kr. | 76,08 kr. |
| Aarstiderne | Planterig Hverdag Glutenfri | Vegetar | 2 pers. × 4 | 609 kr. | 76,12 kr. | 82,25 kr. |
| Skagenfood | Skagen Måltidskassen | Familie og klassisk | 4 pers. × 3 | 919 kr. | 76,58 kr. | 76,58 kr. |
| Aarstiderne | Lynhurtige Livretter | Budget og nem | 4 pers. × 3 | 919 kr. | 76,58 kr. | 80,67 kr. |
| Aarstiderne | SenseKassen | Familie og klassisk | 4 pers. × 4 | 1.249 kr. | 78,06 kr. | 81,12 kr. |
| Aarstiderne | LuksusVegetarKassen | Vegetar | 4 pers. × 3 | 965 kr. | 80,42 kr. | 84,50 kr. |
| Halkær Ådal | Vegetar-kassen | Færdigretter | 3 pers. × 10 | 2.446 kr. | 81,53 kr. | 81,53 kr. |
| Halkær Ådal | Halkær-kassen | Færdigretter | 3 pers. × 10 | 2.613 kr. | 87,10 kr. | 87,10 kr. |
| Aarstiderne | God Weekend | Familie og klassisk | 4 pers. × 2 | 699 kr. | 87,38 kr. | 93,50 kr. |
| Aarstiderne | Sørens Weekend | Familie og klassisk | 4 pers. × 2 | 699 kr. | 87,38 kr. | 93,50 kr. |
| Halkær Ådal | Pensionist-kassen | Færdigretter | 2 pers. × 10 | 1.754 kr. | 87,70 kr. | 87,70 kr. |
| Halkær Ådal | Grønt, fisk & fugl-kassen | Færdigretter | 3 pers. × 7 | 1.856 kr. | 88,38 kr. | 88,38 kr. |
| Factor | Factor (alle menuer) | Færdigretter | 1 pers. × 10 | 900 kr. | 90,00 kr. | 93,06 kr. |
| Aarstiderne | KostrådsKassen | Familie og klassisk | 2 pers. × 5 | 939 kr. | 93,90 kr. | 98,80 kr. |
| Halkær Ådal | Glutenfri måltidskasse | Færdigretter | 1 pers. × 8 | 782 kr. | 97,75 kr. | 97,75 kr. |
| Skagenfood | Tjæpt Kassen | Familie og klassisk | 2 pers. × 1 | 226 kr. | 113,00 kr. | 113,00 kr. |
Sådan laver vi indekset
Vi tjekkede priserne d. 18. oktober 2026 direkte på udbydernes egne sider og i deres bestillingsflow. Vi bruger altid listeprisen, altså den pris man betaler efter velkomstrabatten.
- Med: Alle aktive måltidskasser og færdigretskasser hos HelloFresh, RetNemt, Aarstiderne, Skagenfood, BetterFeast, Halkær Ådal og Factor. Vi har registreret alle kombinationer af personer og aftener, i alt 313 priser.
- Pris pr. portion: Kassens pris delt med antal personer gange antal aftener. For Factor og Halkær Ådal er én portion ét måltid til én person.
- Indekstal: For hver kasse finder vi den laveste pris pr. portion. Gennemsnittet er taget på tværs af alle kasser, så hver kasse tæller én gang.
- Fragt: Vi lægger udbyderens faste fragt til kassens pris. Skagenfood og BetterFeast har gratis fragt, og Halkær Ådal har gratis fragt for abonnenter.
- Ikke med: Velkomstrabatter, medlemspriser (fx Aarstiderne Plus), tilkøb og desserter. BetterFeasts dagspakker og Aarstidernes GodMorgenKasse er heller ikke med, fordi de dækker hele dage eller morgenmad.
- Kilder: hellofresh.dk, retnemt.dk, aarstiderne.com, skagenfood.dk, betterfeast.dk, halkaeraadal.dk og factormeals.dk. Kildelinket til hver pris står i CSV-filen.
Vi gentager tjekket i starten af hver måned på samme måde, så tallene kan sammenlignes over tid. Skagenfood har varslet, at alle kasser stiger med 5 kr. fra 1. november 2026, og det kommer med i novembertallene.
Brug tallene
Medier, bloggere og andre er velkomne til at citere og bruge tallene, så længe I linker til denne side som kilde. Data er udgivet under licensen CC BY 4.0.
Kilde: Måltidsguiden.dk, "Prisindeks for måltidskasser", oktober 2026. https://maaltidsguiden.dk/prisindeks/
Hele datasættet kan hentes som CSV med alle kasser, størrelser, priser, fragt og kildelinks. Har du spørgsmål til tallene eller brug for data til en artikel, så skriv til kontakt@maaltidsguiden.dk.
Spørgsmål og svar om prisindekset
Hvad koster en måltidskasse pr. portion?
I oktober 2026 kostede en portion i gennemsnit 68,89 kr. uden fragt og 70,87 kr. med fragt. Det er gennemsnittet af den laveste listepris pr. portion i 43 kasser fra 7 udbydere. Priserne spænder fra 39,40 kr. til 113,00 kr. pr. portion.
Hvilken måltidskasse er billigst lige nu?
Den laveste pris pr. portion i oktober 2026 havde Budget Familie Kassen fra Skagenfood med 39,40 kr. pr. portion for 5 personer og 4 aftener, inkl. fragt. Nummer to er BudgetKassen fra Aarstiderne med 43,44 kr. pr. portion (46,50 kr. med fragt).
Hvorfor er prisen pr. portion lavere i store kasser?
Udbyderne har faste omkostninger til pakning og levering pr. kasse. Jo flere portioner der er i kassen, desto lavere bliver prisen pr. portion. Hos HelloFresh koster en portion fx 97,50 kr. for 2 personer med 2 retter, men 51,00 kr. for 6 personer med 5 retter.
Er velkomstrabatter med i prisindekset?
Nej. Vi bruger listepriserne, fordi velkomstrabatter kun gælder de første leveringer og skifter ofte. De aktuelle tilbud står i tabellen over udbyderne.
Må jeg bruge tallene fra prisindekset?
Ja. Tallene er udgivet under CC BY 4.0, så du må citere og bruge dem, så længe du angiver Måltidsguiden.dk som kilde med et link til siden. Skriv til kontakt@maaltidsguiden.dk, hvis du har spørgsmål.
